脑星人全脑开发告诉您:右脑开发训练的几个常见方法

发布时间:2019-02-23

来源:www.naoxingren.com

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父母希望把孩子送去好的学校,接受好的教育。拼尽全力给孩子创造好的教育环境,但是却往往忽略了:父母才是孩子好的老师。右脑开发老师认为对孩子来说,好的教育就是父母的言传身教。但是你知道右脑开发训练对孩子的一生也是有益的,那么我们应该如何进行右脑开发训练呢?下面右脑开发训练脑星人小编我们来详细的讲解一下。

       1.发展海马记忆,改变记忆质量

       反复背诵由几句短句和暗示性句子组成的文章,每天100次阅读《般若心经》等简单短语,会改变大脑的性质,记忆力也会大大提高。

       2.学会呼吸和放松。

       ①冥想。冥想和呼吸使大脑充满了阿尔法波,我们通常称之为潜意识。阿尔法波是意识和潜意识之间的桥梁。它们是有效进入潜意识的途径。它们可以促使灵感的产生,加速信息收集,提高记忆力。它们是促使学习和思考的好的脑波。

       ②呼吸。丹田呼吸法

       ③想象。意象冥想是一种很快放松和获得放松感的方法。这是向右脑过渡的起步。如果人们感到紧张和不安,就没有办法发挥右脑的功能。冥想可以使身体放松,心情平静,并释放思想杂念,这对发展右脑有益。在冥想的过程中,我们应该自然地调整呼吸频率,把身体和意识结合起来。因此,右脑开发训练接下来是呼吸,即通过呼吸来集中意识。为了达到这个目的,我们要使用不同的深呼吸法-丹田呼吸法。所谓“但丁”,是指“脐带下三寸”的地方,即下腹。

       3.提高记忆力。简单的摄影记忆训练也可以在日常生活中进行。起先要准备七张有图片、数字和文字的卡片。以一秒钟的速度,其中五个应该展示给受训者,以便他能写出他所看到的。然后把牌放回去,打乱顺序,再抽五张。反复训练。从七开始,然后是八、九和十。逐渐增加。培训结束后,学员可以在5秒内写出20张卡片。

右脑开发训练

        以上右脑开发训练脑星人小编给大家讲解的常用德几个方法,希望对大家有所帮助。


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