告诉你哪些时间记忆力好

发布时间:2019-06-22

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对于记忆力,很多人都想要有个 好的记忆力,有个好记忆力上学不用愁,有个好记忆力给孩子创造一个更好、更优质的全脑教育环境,好的记忆力能开发孩子右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力等能力。那么记忆力在当中,什么时候比较好呢?大脑的记忆里是有规律的,每个人的记忆力时间都不一样,但是大多数人都集中在这四个时间段里,淄博脑星人小编告诉你哪些时间记忆力好?


1、清晨六点-七点。也就是刚刚起床的时候。此时经过一夜的休息,体内的器官已经将身体的毒素、垃圾清理干净,并且大脑才刚刚开始进行的工作,还没有处理过任何信息、记忆过任何知识,所以记忆力特别清晰。


2、上午八点-十点。这个时候,孩子们经过了一夜的休息,又因为进行了早上的轻微活动,神经的兴奋度得到提高,心脏和其他各个器官也开足马力处于较佳状态,正是精力旺盛、大脑活跃的时间段,记忆的效率也非常高。此时,可以让孩子们背一些语文课文、英语课文等。此时背诵,等晚上的时候再进行巩固复习。


3、傍晚六点-八点。这段时间又被称为记忆的黄金时刻。这是记忆用脑和学习能力、精力较旺盛的时候。家长可以让孩子利用这一时间段进行巩固复习,将上午背诵的课文再背诵一遍,以及整理中所学到的知识。

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4、临睡前1到2小时。信息到此为止,大脑又开始活跃,所以也能产生很好的记忆效果。此时让孩子复习、预习一些较难的知识是不错的选择,睡前留下印象,第二天也能更快更好的进入状态。


以上就是淄博脑星人小编告诉你哪些时间记忆力好,因此是清晨、上午、傍晚、临睡前等时间段,好的记忆力能打造出强大的大脑,通过让左脑的逻辑能力和右脑的想象力得到了充分的训练,记忆力是可以训练的。

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